Doorgaan naar hoofdcontent

Grip op je energie

Hoe krijg je grip op je energie? Dit keer een andere versie dan de energie rekening van je electriciteitsleverancier hoor. Einde van deze maand mogen wij de meterstanden weer doorgeven en dan kom ik daar op terug.

Ik heb het nu over je eigen energie. Mijn energieniveau was altijd erg hoog. Een klushuis, full-time baan en studeren, alles kon. Tot ik een aanrijding kreeg (2014) en mijn energie onder nul kwam. 
Via via kwam ik bij Jeanine Hofs terecht. Ik kende haar alleen maar van haar website en ‘social media’. Toch gaf ik mij in 2016 op om mee te gaan naar een Energie week in Andalusië (<- link naar oude blogpost).


Ik hield mij de afgelopen jaren niet altijd aan de belofte die ik mijzelf deed op de bovenstaande foto. Tenminste niet dagelijks 30 minuten :) 

Nu start Jeanine morgen met een 5 daagse mini training genaamd: In je element. Deze training is gewoon online te volgen en gratis. 
Omdat ik in de winter altijd beter in mijn element wil zijn #zachtuitgedrukt doe ik mee. Uit ervaring weet ik dat Jeanine altijd veel van waarde geeft, ook in haar gratis trainingen.

Mocht je ook mee gaan doen, laat je mij dat dan even weten? Vind ik leuk.

Reacties

  1. hoi Christel, dit zijn onderwerpen waar ik me mee bezig hou/ in aan het verdiepen ben. Had nog nooit van haar gehoord, maar heb me zojuist aangemeld voor de gratis cursus. groetjes Ilse

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Leuk Ilse, hoe vind je het tot nu toe? Ik loop een dagje achter en keek net de video van dag 3. Reuze interessant.

      Verwijderen
  2. Da's een mooie reminder. Tja, hoe integreer je dit in je dagelijks leven hè. Valt niet altijd mee, maar zo'n challenge helpt.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Ja, Anita, dat integreren. Uiteindelijk poets ik wel twee keer per dag mijn tanden en kiezen, haha, dus ik kan sommige dingen wel.

      Verwijderen

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Als je meer vissen wilt vangen...

  Als je meer vissen wilt vangen Gisteren schreef ik over het opschonen van mijn foto's. Deze foto is van 1 februari 2023. De tip om per dag de foto's te bekijken en op te schonen, had ik afgelopen maand zelf nog niet toegepast. Meer vissen vangen, door meerdere haken te gebruiken. Klinkt als een goed marketing advies haha. Nou ik zal eens bedenken wat ik wil gaan vangen :) 

Het rijke wijf heeft 7 dagen weekend

  www.7dagenweekend.nl  Nou het duurde even. In november 2021 stopte ik met full-time werken. Veel plannen had ik. Heerlijk wakker worden zonder wekker. Mij richten op het huis.  De moestuin, mijn cursussen, creativiteit, opleidingen en nog andere dingen. Er gebeurden veel ongeplande, onverwachte en onprettige dingen.  Gelukkig ook veel mooie dingen hoor.  Uiteraard ben heel dankbaar voor alle tijd die ik door kon brengen met de mensen die er nu helaas niet meer zijn. Ook voor de tijd die ik door kon brengen met de mensen die er nog wel zijn :) Waar mijn hulp welkom was.  Ik heb veel nagedacht over het behouden van dit blog. Maar mijn energie zit in nieuwe mogelijkheden.  Mijn eigen geld, geluk & gezondheid in balans brengen/houden. Die van ons gezamenlijk natuurlijk ook :)  En wie weet kan ik anderen inspireren of helpen aan een extra dag weekend. Dus .... Martijn en ik zijn te vinden via de website www.7dagenweekend.nl Oh ja en natuurlijk he...

Eenvoudig leven, de agenda voor 2025

Eenvoudig leven Als ik één ding heb ontdekt, is dat eenvoudig leven nog niet zo eenvoudig is. Dus vorig jaar kocht ik de Eenvoudig Leven agenda van Nynke Valk . (<- affiliate link naar de website van Bol . com) Ooit een aantal jaren geleden had ik haar agenda ook een keer gekocht. Maar destijds heb ik deze maar een paar weken gebruikt. Wat wil ik graag in 2025? Aan de binnenkant twee pagina's om aan de geven wat je in 2025 wilt. Ik maakte een collage. Tijdschriften heb ik in overvloed namelijk.  Model van eenvoud De agenda gaat uit van het model van eenvoud. Binnen het model zijn onder andere de Principes van Versnippering . Daarin heb ik nog een viertal punten van aandacht voor mijzelf. Eigenlijk is de agenda ook veel meer dan een agenda. Zoals de maakster omschrijft: " Het is vooral een werkboek waarmee je je leven meer in overeenstemming kunt brengen met jouw innerlijke doelen ". Wat de Eenvoudig Leven Agenda onder andere doet is terugbrengen naar de kern van hoe ji...