vrijdag 2 december 2016

Extreem hoog energieverbruik

Afgelopen week verbruikten wij een tiende gedeelte van normaal ons jaarlijkse verbruik aan stroom.
Schrik? Nou een beetje dan. Want er werd in 6 dagen tijd, 59 uur gestuct (ja, plus voorbereidende werkzaamheden natuurlijk) door onze stucadoor. Met een 'dikke' bouwlamp, electrisch kacheltje in de keuken aan (vanwege het ontbreken van de verwarming). 
Gelukkig hebben we nog stroom over van de zonnepanelen, dus bijbetalen hoeft niet. 

Nadat de keukenmuren en het toilet klaar waren met stucwerk, wilden we ook graag een afspraak maken voor het laten doen van onze badkamer. Dat paste direct wel in de planning. Ons eigenlijk niet, want het was al zo'n slagveld in huis, met alle spullen van de keuken in de kamer. 

Nu moest ook nog alles uit de badkamer.



Maar wat zijn we blij met de strakke wanden overal. Ik weet dat op bovenstaande foto de voor situatie er appetijtelijker uitziet. Geloof mij, dat was ECHT lelijk. Scheve en kapotte tegeltjes. Gore voegen. Uiteraard zijn we nog niet klaar nu. Als de muren droog zijn, gaan we het verder afwerken. Geen tegels. Gewoon strakke muren. Op de vloer komt beton. Afgewerkt met wapex. Wat we op de wanden doen weet ik nog niet. Gelukkig kunnen we daar nog even over nadenken.

Afgelopen week was ook de week dat mijn 36 dagen plan van start ging. Met 71 deelnemers. Hoe gaaf is dat? 42 daarvan maken ook gebruik van de besloten Facebook groep. Wat is het mooi om te zien wat de 'deelnemers' maken van de werkbladen uit de modules. M. doet ook mee. Hij tekende zijn doelen. 


Uiteraard maak ik zelf ook alle opdrachten. (Ik bedenk ze ook haha, dus beetje stom wanneer ik ze zelf niet maak). Beetje bij beetje kom ik weer tot 'mijzelf'. En dat is uiteindelijk ook de reden waarvoor ik dit gestart ben. Ik haal er veel voldoening en energie uit. Maargoed, module 2 is net gestart, dus nog 4 modules te gaan tot het eind van dit jaar.

Heel wat anders, wie van jullie heeft de kerstboom al staan? Onze dochter is echt fan van de kerst en kan niet wachten tot we het huis gaan versieren. Ik mis het huisversiergen, dus meestal doe ik maar wat.

vrijdag 25 november 2016

Schijtverhaal

Excuses voor het taalgebruik. Maar kijk even naar onze wc.



Is niet helemaal goed te zien hoor, maar de wc is in plastic ingepakt.
Gelukkig hebben we boven ook nog een pot. De deur is eruit, de wasbak ook, wat rest is het 'prachtige' mosaic. Blauw, zwart, wit, geweldig (sarcastisch bedoeld hoor, ik vind het vreselijk lelijk namelijk, sorry als je dit ook hebt, staat bij jou vast heel leuk haha).

Na morgen wordt dat anders. Want.... de gele gloed die je op de foto ziet is van de 'primer'. Vandaag hadden we namelijk spontaan een stucadoor thuis. Beetje ingewikkeld verhaal. Hij die bij ons zou komen, reageerde niet op mijn vraag wanneer dan... Dus stuurde ik vanmorgen een bericht naar een andere stucadoor (op aanraden van mijn vriendin). Die was net vader geworden en niet beschikbaar. Maar hij wist wel iemand wiens klant niet bereikbaar was en die vandaag tijd had. Of dat dan 's middags zou schikken.

Schrik niet echt. Want M. moest echt nog wel het nodige doen aan latjes enzo. Maargoed, hij is tegenwoordig heeeel snel. Ik gebruikte voor het eerst de nieuwe stofzuiger om de randen van de keuken te ontdoen van alle klusgruis.

En nu komt het einde van het klussen in zicht. Want morgen om 8 uur gaat er gestuct worden. Ik denk dat ik dan nog in bed lig hoor. Veeeel te vroeg voor een zaterdag. Nou, tot zover het schijtverhaal.

Tsjonge jonge, lees je daarvoor dit blog hahaha. 

donderdag 24 november 2016

Giechelbacteriën en kleurtherapie


Iemand ooit gehoord van giechelbacteriën? (klik op de foto om te vergroten)
Ze staan rechtsonderaan op het kaartje wat ik van mijn lieve collega kreeg. 
Ik ben dol op echte post. Vorige week ontving ik nog een leuke kaart van andere (ook heel lieve) collega's en een grote doos via de pakketbezorger.
Daar zat onderstaande ballon in, geweldig idee. Met 8 dagen zweefgarantie.


Af en toe zweef ik ook. Verschillende oorzaken, eentje is de grote interesse voor mijn 36 dagen plan 

Ik dacht, nou 36 mensen die mee willen doen, dat zou leuk zijn. De teller staat inmiddels op 66. En ik moet nog beginnen met de modules te maken/verzinnen :)) Het lijkt wel zoals vroeger op school. Altijd op de laatste dag beginnen. 

De tafel ligt inmiddels vol met alles wat ik denk hiervoor te gebruiken. Zo fijn om daar mee bezig te zijn. Zonnetje schijnt de kamer in. Ik heb alle vertrouwen dat alles goed komt.

Dan nog wat andere dingen die ik doe/ga doen om snel weer helemaal mezelf te zijn. (Geen aandelen of gesponsorde linken hoor, gewoon enthousiasme voor degene die het georganiseerd hebben).

Kleurtherapie oftewel Colourtherapy van Else Kramer. Geel, blauw, rood en oranje zijn al voorbij gekomen. Elke dag 1 foto maken van een bepaalde kleur. 

Dan, in een ver verleden was ik heeeeeel goed bezig om zoveel mogelijk suikervrij te eten. Dat beviel prima. Alleen 'de slop' is er ingeraakt. En om het zomaar weer op te pakken, dat vind ik nogal een dingetje. Gelukkig krijg ik binnenkort gratis online hulp van Els. In de vorm van (weer een) online cursus om mijn suikerverslaving, want dat is het gewoon, aan te pakken. Ik ken Els alleen maar digitaal. Maar we hebben dezelfde humor en houden van woordgrapjes. Dus ik ben benieuwd.

En om in kleur af te sluiten. Het voordeel van het wereldwijde web en een aantal Facebook groepen waar ik 'in zit' zijn de creatieve ideeën van anderen. Nu ben ik nog geen webvirtuoos. Zou ik wel willen zijn hoor. Al die gelikte websites met goedwerkende knoppen. Kleurenthema's afgestemd. Nou, dat laatste ga ik leren van Joyce. In haar 5 daagse mini cursus Ook Joyce ken ik alleen maar digitaal tot nu toe. 

zondag 20 november 2016

Roze bikini en het 36 dagen plan

Waarschuwing: persoonlijk lang stuk, met daaronder iets waardevols wat ik weggeef



Iedereen kent wel de uitspraak, er komt een vrouw bij de dokter. Nou ik pas de zin iets aan. Er kwam een vrouw bij de bedrijfsarts. Vorige week woensdag. Die vrouw ben ik. En de bedrijfsarts snapte uit mijn onsamenhangende zinnen die ik tussen het vele huilen door uitsprak, dat het niet zo heel goed met mij ging. 

De ingevulde vragenlijst gaf 'iets' teveel stress en daaraan gerelateerde lichamelijke klachten aan. Uiteraard kwam dit voor mij niet echt als een verrassing 'goh', maar ik had wel gehoopt/gedacht/verwacht dat het niet zover zou komen. Natuurlijk had ik mezelf wel voorbij zien rennen. Meerdere keren. De spandoeken met teksten als, doe maar rustig aan, morgen is er weer een dag etc. zag ik wel. Mocht helaas niet baten :)

Dus met het advies om naar huis te gaan, afstand van het werk te nemen en leuke dingen te doen ben ik thuis. Tsja... Valt dat even tegen. Want na 2,5 jaar klussen, een HBO opleiding doen, herstellen van een auto ongeluk, 36 uur per week werken en een beetje gezellige moeder, partner, (schoon)dochter, vriendin, etc te willen zijn, hangt de 'supervrouw' cape dus nu aan de kapstok. Ach en waarschijnlijk zijn de 6 jaren daaraan voorafgaand (toen ik een minder rijk wijf was) ook niet heel goed voor mij geweest.


Uiteraard ken ik mijn valkuilen goed, heeeeel goed. Altijd in de 'nog net even' doorgaan stand. Dus. Doe ik dat nu niet. En voelt dat raar. Bezwaard. Schuldig. Stom. En nog veel meer. Maar dat voegt niets toe. Dus (een kip is geen mus, is hier dan de uitspraak).


Via Instagram zag ik dat ik gevolgd werd door Ingrid Vermulst Ik 'ken' haar van heel vroeger (1993). Tot mijn verbazing zag ik dat ze een boek heeft geschreven. Ik bestelde haar boek, las afgelopen woensdag de eerste 40 pagina's en vervolgens op donderdag het boek uit.




Altijd blijven dromen. Aj, dat deed ik wel, dromen. Maar (altijd weer die maar) eerst verhuizen, een opleiding afronden, verbouwen, extra geld op de rekening, etc. etc. Straks als ... nou vul maar in, dan ga ik dat doen. 

En weet je wat, ik ga dingen gewoon NU doen. Afgelopen zondag bedacht ik een 36 dagen plan. Tenminste de basis voor mijn 36 dagen plan. Om mijzelf weer 'op de rit' te zetten. Met leuke dingen, want dat is dokters advies :)) Dus zonder druk. (Klein beetje dan, want ik stap ENORM uit mijn 'comfortzone' door te beginnen met iets wat nog niet helemaal 'perfect' is. En voor degene die mij persoonlijk kent, is dat echt een megading).




Klik op de foto's (dan worden ze als het goed is groter en leesbaar) voor het 36 dagen plan.

Ken je het liedje van Doe Maar nog? Is dit alles? (Whoehoehoehoe)
Mocht je het niet kennen, zoek het even op :)

Een kind
Een huis
Een auto
En elkaar

Nou, ik kan er aan toevoegen (in willekeurige volgorde)

Vaste baan  
Goede gezondheid (hee, ik ben verder gezond :))
Lieve vrienden en (schoon)familie
K.tkat Semmie
Geld op de (spaar)rekening

En toch, is dit alles? 
Volgens mij niet. Er is meer, veeeeel meer.

Meer mogelijkheden om nog gelukkiger te zijn. Meer te genieten van de uren in de dag. Meer te doen in minder tijd. Meer te ontvangen en meer te verdienen. Meer te leren. Meer te creëren. Meer te manifesteren.

Wat is dan meer? Dat is voor een ieder anders.

Ben je tevreden zoals het nu is? Prima, niet verder lezen, jammer van je tijd.

Heb je het gevoel dat je wel meer in je mars hebt? (Waarom eigenlijk mars en niet snicker of twix :)) Zou je wel willen maar weet je niet hoe?

(Zij weet niet hoe, zij weet niet hoe, zij weet niet hoe - Bennie Nijman liedje toch?)

Meld je dan aan voor het 36 dagen plan.

6 modules, die je via de e-mail gaat ontvangen en waar je maximaal 36 minuten per dag mee bezig bent.

Module 1: Wie, wat, waarom?
Wie ben je, wat wil je en waarom?

Module 2: Welles - nietes
Hoe komt het dat je vaak zo goed weet wat je niet wilt en hoe je kun dat makkelijk omdraaien?

Module 3: Doelen stellen en behalen met creatief visualiseren
Hoe je de basistechniek hiervan in minder dan 5 minuten toe kunt passen.

Module 4: Ervoor zorgen dat je doelen overeenstemmen met wie je daadwerkelijk bent
(Klinkt zweveriger dan het is hoor)

Module 5: Schatkaart maken (of met een mooi woord Visionboard)
Digitaal en/of analoog, afhankelijk of je een knippen, scheuren, plakken type bent of niet

Module 6: Plannen volgens het halve dozijn principe
Digitaal of in een papieren versie met je agenda aan de slag om nou 
E I N D E L I J K dat te doen wat je al tijden naar uitkijkt

Voor wie is het?
Mensen die (zoals ik)
-Vaak dingen bedenken maar half of niet volbrengen
-Voelen dat het tijd is om daar iets aan te doen
-Daar ook daadwerkelijk de tijd voor willen nemen (maximaal 36 minuten per dag)

Voor wie niet?
-aandachttrekkers
-jankbekken (doe ik zelf wel)
-zeurdozen
-mensen die niet van mijn schrijf/tekenstijl houden 

Wat kost het? 
Nu niets, want het is een test. Ik zoek mensen die graag mee willen testen en hun bevindingen ook met mij willen delen. Uiteraard positief opbouwend gebracht.

Wat krijg je daarvoor? 
Een e-cursus, oftewel de 6 modules hierboven omschreven via de email en via een online omgeving. 
Een digitaal werkboek
Het planningsysteem
Als je zin hebt interactie met gelijkgestemden via een besloten Facebookgroep
(Ik schreef alleen als je zin hebt :))

Wat kan je er mee? 
Je legt met het 36 dagen plan een basis voor het bereiken van welk doel dan ook. 
Want ondanks mijn 'overwerktheid' ben ik wel een expert in dingen bereiken. Al is de manier waarop ik het in het verleden heb gedaan, niet aan te raden :))

Wanneer begint het? 
Vrijdag 25 november 2016
Ondanks de tijd van gevuld speculaas, warme chocomelk, of thee, koffie, thuis zitten op de bank, kaarsjes aan, Netflix, kadootjes en gedichten, gerechten en outfits voor de kerst bedenken. En nog al die andere excuses van nat en koud weer, vroeg donker, etc.

Hoe meld je je aan? (<- voor de wachtlijst in januari 2017)


Door HIER te klikken ga je naar een aanmeldpagina om op de hoogte te blijven voor 2017 

Heb je nog twijfels? Niet meedoen.
Nu geen tijd, bij positieve bevindingen ga ik het als online cursus aanbieden volgend jaar.

Heb je nog vragen, dan ben ik niet duidelijk genoeg geweest en lees ik je vragen graag via hetrijkewijf@gmail.com

----------------
Of het verstandig is om dit nu te doen? Wat vind je werkgever daar nu van? Zou je niet wat rustiger aan doen, je zit niet voor niets thuis. 

Lief dat je meedenkt. Dank je wel daarvoor. Dit soort gedachtes heb ik uiteraard ook gehad. Die helpen mij geen ene moer. Ik heb mijzelf zo belemmerd de afgelopen jaren. En laten belemmeren. Uiteraard was ik daar dan zelf bij. 

" No problem can be solved from the same level of consciousness that created it." - Albert Einstein 

zondag 13 november 2016

10000 euro op je pinpas


Gevulde rekening

Wie van jullie volgt The Amsterdam Project? Waar Beau van Erven Dorens een half jaar lang 5 daklozen volgt. Afgelopen week was aflevering 3. Het blijft altijd een spannend moment wanneer ze de pinpas overhandigd krijgen met de mededeling dat er 10.000 euro op de pas staat.

Ik vroeg mij af hoe dat zou zijn? Gewoon 10.000 euro op mijn eigen zakgeldrekening. Volgens mij word ik dan spontaan weer zuinig haha.

Ik heb wel zo'n beetje alles wat ik wil hebben momenteel. Kleding, schoenen, tassen, agenda's. Ik zou wel de complete huidverzorgingset van mijn favoriete merk kopen. Uitgebreid naar de kapper, weer terug naar 5 kleuren rood in mijn haar. 

Verder ging ik winkelen met mijn moeder denk ik. En uiteraard ook nog met dochter, want die merkt dat kleedgeld helaas nog niet oneindig is.
Wat zou jij er mee doen?

Geefmaand

Verder is het november geefmaand. Ik dacht dat ik er iets actiever mee bezig zou zijn. Door omstandigheden is het voornamelijk gebleven bij het versturen van wat kaarten. 

Mocht je gebruik maken van F.acebook, daar is een groep waar je je aan kunt melden en de (inspirerende) geefacties van anderen kunt bekijken.

Goede klantenservice

Klustechnisch vordert het gestaag. M. heeft de smaak te pakken en de wc wel heel goed geisoleerd. Morgen komen er een aantal stucadoors voor een offerte. 
We vonden een passende afzuigkap. Na aankoop bleek er vanaf dit weekend 15% korting te zijn. Heel netjes van de I.kea, want op vertoon van de bon kregen we het verschil op de rekening teruggeboekt. Scheelde weer 60 euro, die we gebruikten voor een superdeluxe stofzuiger.
M. deed vanuit de winkel via facetime een demonstratie haha. Hij was vandaag superblij met de aankoop en volgens mij hoef ik nooit meer te stofzuigen. Zo fijn vond hij het.