vrijdag 14 februari 2014

Spierballen recept

Men neme:
-40 gipsplaten van 3 meter
-10 gipsplaten van 3,60 meter
-90 panlatten van 3,60 meter
-20 panlatten van 3 meter
-2 dozen met diverse artikelen
-1 groot pak isover

Dit sjouwt men van de oprit, tot achter in de garage. Bij voorkeur bij droog weer, samen met iemand anders. Om na ruim twee uur, spieren te voelen op plaatsen waar men ze niet verwacht.

5 opmerkingen:

  1. Hahaha, herkenbaar. Maar denk erom: twee dagen na de oefening heb je de meeste spierpijn! Succes! En sterkte......

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Heeel herkenbaar!! En hier moesten ze ook nog naar boven getild worden. Ik heb het 1x gedaan, met iets van 110 platen. Daarna heb ik ze alleen nog maar op het handzame 2-meter-formaat gekocht. Plaatsen was namelijk ook amper te doen met die lange krengen... Fijn dat jullie zo lekker bezig zijn, het wordt allemaal vast echt prachtig!!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Denk dat Spaarmoeder gelijk heeft.... :) Spaart wel sportschool uit.

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Heel erg herkenbaar!
    ik gebruik dagelijks Magnesium heb dan in de avond geen of weinig last van mijn spieren. Ik werk namelijk in de bouw.

    BeantwoordenVerwijderen