Doorgaan naar hoofdcontent

Spierballen recept

Men neme:
-40 gipsplaten van 3 meter
-10 gipsplaten van 3,60 meter
-90 panlatten van 3,60 meter
-20 panlatten van 3 meter
-2 dozen met diverse artikelen
-1 groot pak isover

Dit sjouwt men van de oprit, tot achter in de garage. Bij voorkeur bij droog weer, samen met iemand anders. Om na ruim twee uur, spieren te voelen op plaatsen waar men ze niet verwacht.
Labels:

Reacties

  1. Spaarmoeder!15 februari 2014 om 08:49

    Hahaha, herkenbaar. Maar denk erom: twee dagen na de oefening heb je de meeste spierpijn! Succes! En sterkte......

    BeantwoordenVerwijderen
  2. LLMM15 februari 2014 om 09:57

    Heeel herkenbaar!! En hier moesten ze ook nog naar boven getild worden. Ik heb het 1x gedaan, met iets van 110 platen. Daarna heb ik ze alleen nog maar op het handzame 2-meter-formaat gekocht. Plaatsen was namelijk ook amper te doen met die lange krengen... Fijn dat jullie zo lekker bezig zijn, het wordt allemaal vast echt prachtig!!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Bloem15 februari 2014 om 17:43

    Heen en weer
    Heen en weer,,,,,

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Nietzomaarzooo18 februari 2014 om 11:17

    Denk dat Spaarmoeder gelijk heeft.... :) Spaart wel sportschool uit.

    BeantwoordenVerwijderen
  5. Kim4 december 2014 om 09:08

    Heel erg herkenbaar!
    ik gebruik dagelijks Magnesium heb dan in de avond geen of weinig last van mijn spieren. Ik werk namelijk in de bouw.

    BeantwoordenVerwijderen

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Als alles kan, wat kies je dan?

Het is al bijna weer lente Tsjonge, de eerste weken van het nieuwe jaar zijn voorbij gevlogen. Heb je: je woord van het jaar je vision board je mindmap je wensen en doelen etc. etc. allemaal al in kaart gebracht :)  Ik ga mijn 'vision board' tekenen. Mijn woord van het jaar is: AVONTUUR Cursus- en challenge verknettering Het einde van 2023 en het begin van 2024 merkte ik dat ik in mijn eigen 'valkuil' stapte.  Want ik meldde mij voor de ene na de andere cursus en challenge aan. In plaats van ontspannen te kiezen voor hetgeen ik echt zin had om te doen. Vorige week luisterde en keek ik op 1,5 keer de snelheid '6 van 12 Masterclasses' die ruim 2 uren duurden. Hai... Ik raakte op een gegeven moment zo geïrriteerd van mijn eigen gedrag. Want, ja, hele interessante informatie. Maar nee, niet mijn stijl van 'les geven en zakendoen'. Maar 'iedereen' die de stappen had gevolgd was 'zo succesvol'. Alleen als je 1 ding zou kiezen en het hele plan z...
3 reacties
Lees meer »

Het start met 1 euro

Alle begin is... Wat heb jij vroeger meegekregen aan het einde van de uitspraak, alle begin is... Bij mij was 'moeilijk'. Vaak is iets nieuws doen natuurlijk ook wel lastig, of moeilijk, om maar even bij dat woord te blijven. Vorig jaar (haha, zo leuk om dat te zeggen) las ik een mooi boek, over geld en geldzaken. Ik moest er zelfs om/van/door huilen. Binnenkort zal ik de foto's en redenen van het huilen beschrijven.  Even terug naar het begin. Dit jaar beginnen was niet zo moeilijk. M. en ik waren oudejaarsavond bij mijn ouders. Hapje gegeten, gekaart en geknobbeld. We moesten ons haasten om de fles met bubbels op tijd open te krijgen voor het twaalf uur was. Dus 1 januari was begonnen voor we het wisten. De plannen voor dit jaar Nou, ik heb ongeveer tigduizend plannen. Net als ieder jaar. Ik heb mijn agenda van 2023 vandaag lekker doorgebladerd. Altijd weer bijzonder om te zien wat er in een jaar allemaal kan gebeuren. Wat ik zou doen met een miljoen euro? De theezakjes v...
Een reactie posten
Lees meer »

Schrik niet, een nieuwe blogpost na bijna een jaar

Eens even kijken of ik het nog kan, bloggen :) Een welkom terug aan mijzelf, haha. In oktober van dit jaar maakte ik een fout met mijn mailinglijst. Ik zette wat terug/recht/anders op mijn verzendlijst. En floep... Ruim 100 mensen kregen een mail die je normaal alleen krijgt bij het aanmelden. Omdat ik ook op mijn eigen mailinglijst sta, zag ik het. Heeeeel slordig natuurlijk. Maar het leverde wel een aantal leuke reacties via de mail op. Wat mijn blogs mensen gebracht heeft aan (geld) inspiratie. Zo leuk om te lezen. Dus ik dacht, ik waag gewoon nog een blogpoging. In deze wereld vol met snelle filmpjes, hou ik zelf ook van gewoon iets lezen. En ik denk dat er meer mensen zijn. Klusserdeklus De maand november stond vooral in het teken van klussen. Onze dochter heeft een huurwoning gekregen. De staat van de woning liet iets te wensen over. Gelukkig deed de woningbouw niet moeilijk over de verzoeken. Desondanks waren er nog heel wat liters saus en verf nodig om het naar eigen smaak af t...
6 reacties
Lees meer »